Hälsa och träning

Mongoo är en sajt som handlar om hälsa, träning och sånt som hör till. Träning är ju ett begrepp som innebär att en aktivitet syftar till att förbättra/upprätthålla din hälsa och kondition, eller mer formellt uttryckt: din förmåga och kapacitet. Som du säkert vet är fysisk aktivitet ("träning") i regel nedbrytande och den förbättrade förmågan/kapaciteten kommer först till vid vila då kroppen återhämtar sig ("superkompensation"). Idrott och träning har förekommit sedan urminnes tider och vår form av sport och idrott härstammar från Grekland.

Om du investerar i din hälsa genom träning och bra kosthållning kommer du att märka det i framtiden. Även om du just nu känner dig på topp så kommer kroppen att förändras med tiden, och då är det skönt att ha en bra grundkondition och styrka.

Välkommen att läsa mer på Mongoo.se - din sajt för hälsa och träning!

Förmånslänkar